繪圖：賀婧宜
識別真假“防癌知識”
每年的4月15日到4月21日是全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題與去年一樣，是“科學(xué)抗癌，關(guān)愛生命——抗擊癌癥，從了解開始”。
說起了解，不論是網(wǎng)站還是微信朋友圈，充斥著關(guān)于癌癥的各種“知識”，其中不乏聳人聽聞、被廣為流傳的信息。比如，一篇標(biāo)題為“五年不感冒發(fā)燒屬于癌癥前兆？”的文章最近就在朋友圈瘋傳。這些觀點(diǎn)和說法到底是真是假，對抗擊癌癥是普及知識還是擾亂視線？記者就此采訪了市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師畢曉霞。
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“酸性食物”“甜食”導(dǎo)致癌癥正解：血液不可能單靠吃酸性食物變酸
謠言
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畢曉霞表示，首先，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有酸堿體質(zhì)之說；其次，腎臟負(fù)責(zé)維持血液的PH值只在很小的正常范圍內(nèi)浮動，人體的血液不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。而“含糖食物會專為癌細(xì)胞提供營養(yǎng)”更是無稽之談，“吃糖”和癌癥毫不相關(guān)。這些謠傳都是對合理飲食建議的誤讀。畢曉霞的建議是多吃蔬菜、雜糧，白肉和魚類，少吃糖、紅肉或者加工肉制品，少飲酒，盡量保持食物多樣化。
謠言
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癌癥具有“傳染性”，會“遺傳”正解：與癌癥患者日常接觸不會傳染癌癥
一個健康的人與癌癥患者進(jìn)行日常接觸是不會傳染癌癥的。至于遺傳性，畢曉霞表示某些癌癥像卵巢癌、結(jié)直腸癌等的確具有一定遺傳性，但遺傳的也只是一些致病基因?qū)е碌淖陨砑?xì)胞突變，而不是癌癥本身。她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進(jìn)行身體檢查，多觀察自己的身體變化情況。
謠言
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“染發(fā)劑”、手機(jī)“輻射”致癌正解：電子產(chǎn)品輻射量一般不會傷害人體
“染發(fā)劑中含有的苯二胺導(dǎo)致腦癌”，“手機(jī)中的輻射會增加癌癥發(fā)生率”……網(wǎng)絡(luò)流傳許多這方面的說法。畢曉霞表示，并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有必然聯(lián)系，而手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射量一般都控制在安全值內(nèi)，也就是對人體不會造成傷害的范圍內(nèi)。不過，畢曉霞建議還是應(yīng)適當(dāng)?shù)纳偃景l(fā)，少玩手機(jī)。
謠言
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有治療癌癥的靈丹妙藥正解：應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生解答
網(wǎng)絡(luò)上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽聞的“料”。畢曉霞表示，這些“料”并沒有站得住腳的證據(jù)，這些號稱“天然”“奇效”的療法不過是有人抓住癌癥患者病急亂投醫(yī)的心態(tài)，市民要提高警惕，不要輕信“偏方”，有問題應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的解答。
謠言
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癌癥無法預(yù)防正解：1/3可預(yù)防，1/3可治愈，1/3可治療
當(dāng)今許多人仍然談“癌”色變，認(rèn)為人面對癌癥時束手無策。畢曉霞說，最有效降低癌癥發(fā)病率的辦法就是病因預(yù)防，也叫一級預(yù)防，即通過積極預(yù)防和干預(yù)，保持科學(xué)健康的生活方式，至少有40%的腫瘤可以預(yù)防。世界衛(wèi)生組織也提出，1/3惡性腫瘤可以預(yù)防，1/3可以治愈，1/3可以治療。畢曉霞建議市民定期進(jìn)行身體檢查，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。
■小貼士
知識來源
要靠譜
面對網(wǎng)絡(luò)上眾說紛紜的癌癥知識，究竟要如何辨別真假？除了到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助之外，一些靠譜的醫(yī)學(xué)專業(yè)網(wǎng)站和資料也可以作為參考的依據(jù)。
首先，美國癌癥協(xié)會(簡稱ACS)每五年都會面向大眾發(fā)布一期關(guān)于飲食、營養(yǎng)和體育運(yùn)動與癌癥預(yù)防之間關(guān)系的報告。2015更新的這一期發(fā)表了31條防癌指南，指南中詳盡地列舉各種癌癥的注意事項(xiàng)以及對應(yīng)的食物攝取要求。此外中國抗癌協(xié)會臨床腫瘤學(xué)協(xié)作專業(yè)委員會(簡稱CSCO)也有專門面向大眾的網(wǎng)站，時常會發(fā)布癌癥方面的知識。此外，市民還可關(guān)注微信號“腫瘤資訊”、“掌上醫(yī)訊”等專業(yè)的醫(yī)療健康公眾號。
南方日報記者 王彪
實(shí)習(xí)生 林東珍