經(jīng)常感到疲倦、全身無力、肌肉和關節(jié)痛、消化不良、焦慮、抑郁、皮膚瘙癢、頭痛，以及注意力難以集中和感染難以痊愈等，就要警惕是“氧化應激”搞的鬼。
“氧化應激”，是指體內(nèi)氧化與抗氧化作用失衡，傾向于氧化。這個時候建議及時補充抗氧化劑。不然，高血脂、糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、腦血管病、痛風等代謝性疾病就會找上你。
據(jù)百度百科記載，蝦青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強的天然抗氧化劑，其抗氧化效果是維生素E的1000倍，納豆的3100倍，花青素的700倍。
心臟病、糖尿病及老年癡呆等
都與“氧化應激”有關
“氧化應激”，是指體內(nèi)氧化與抗氧化作用失衡，傾向于氧化，產(chǎn)生大量氧化中間產(chǎn)物。這種產(chǎn)物在身體某處堆積，嚴重危害人體健康。
大部分與老化有關的健康問題，如皺紋、心臟病和老年癡呆，都與體內(nèi)“氧化應激”過大有關。
事實上，人體幾乎所有的器官都很容易受到氧化應激帶來的傷害，癥狀表現(xiàn)不計其數(shù)，如疲倦、全身無力、肌肉和關節(jié)痛、消化不良、焦慮、抑郁、皮膚瘙癢、頭痛，以及注意力難以集中和感染難以痊愈等。由氧化應激水平升高誘發(fā)的最常見疾病有心臟病、骨關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、糖尿病以及神經(jīng)退化性問題如老年癡呆、帕金森病。
研究表明，抗氧化劑可以減緩氧化應激帶來的危害。