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每天調(diào)理五臟找準(zhǔn)最佳時間 肝排毒需在熟睡中

調(diào)理五臟找準(zhǔn)最佳時間

2012-07-20 16:22:06

五、凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。

 

 

 

每天調(diào)理五臟找準(zhǔn)最佳時間 肝排毒需在熟睡中

 


  六、凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。

 

 

 

每天調(diào)理五臟找準(zhǔn)最佳時間 肝排毒需在熟睡中

 

七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。(家庭醫(yī)生在線)

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