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新兵苦練3個(gè)月減重45斤 3次剪短軍腰帶共12公分

新兵苦練3個(gè)月減重45斤 3次剪短軍腰帶共12公分

2016-12-15 14:54:00

來源:解放軍報(bào)

  即將展開的“脖子以下”改革,預(yù)示著部隊(duì)的“瘦身”工作也將開始。這不禁讓我回想起自己那條三次剪短的軍腰帶。

  “必須減肥!步兵哪有這體型,體能跟得上嗎?”2011年大學(xué)畢業(yè)后,我毅然選擇了投身邊疆、逐夢軍營,沒想到,入伍第一天,我就受到新兵班長魏家鑫的“另眼相待”。

  大學(xué)期間,我是校籃球隊(duì)主力小前鋒,雖有1米86的身高,卻也難掩193斤胖乎乎的身材。幸運(yùn)的是,新兵連第一次組織手榴彈投遠(yuǎn)考核,我就投出了52米的新兵營最好成績,并被選入軍區(qū)“崗位練兵”比武競賽集訓(xùn)隊(duì)。

  在高手如云的軍區(qū)手榴彈投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)課目集訓(xùn)隊(duì),我的肌肉力量并不算弱,但爆發(fā)力不足成了限制成績提升的“攔路虎”?!绑w型偏重會(huì)影響你投擲的出手速度。盡快想辦法減肥、提高成績,集訓(xùn)隊(duì)實(shí)行全程淘汰制?!币淮斡?xùn)練講評(píng),教官提醒我。

  那一刻,我立馬繃緊了心弦,“我代表新兵營,決不能半路被淘汰?!睆?qiáng)烈的榮譽(yù)感促使我主動(dòng)進(jìn)入魔鬼訓(xùn)練模式。每天200枚手榴彈投遠(yuǎn)、一次5公里越野、半小時(shí)全身韌帶拉伸……那段時(shí)間,投擲訓(xùn)練帶來的蛻變,真是令我終身難忘:只要深呼吸,右胳膊內(nèi)側(cè)有一根筋就像通了電,疼痛難忍;吃飯時(shí),連拿筷子的勁都不敢用;夜里睡覺翻身碰到胳膊發(fā)力點(diǎn),馬上就會(huì)在疼痛中驚醒。

  高強(qiáng)度訓(xùn)練下,我的成績突飛猛進(jìn),體重也開始極速下降。只要腰一變細(xì),我就將腰帶剪去幾公分。新兵連三個(gè)月,剪了三次腰帶,連在一起足足12公分,體重降到了148斤。

  那段苦澀難忘又受益匪淺的艱苦磨礪,讓我對今天的改革調(diào)整有了更深刻的認(rèn)識(shí)。這次改革是基于履行使命任務(wù)的精簡調(diào)整,減的是“脂肪”、壯的是“筋骨”、強(qiáng)的是“內(nèi)功”?!案母锎蟪庇浚瑥?qiáng)軍正當(dāng)時(shí)。”有了曾經(jīng)沉浸的奮進(jìn)汗水和積淀的夢想底色,我對自己的未來更加自信:走好從軍路上的每一步,用崗位建功的實(shí)際行動(dòng)支持改革強(qiáng)軍。(史建民)

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