昨天是第16個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”，今年的主題是“安全用耳，保護(hù)聽(tīng)力”。在北京啟喑實(shí)驗(yàn)學(xué)校，專業(yè)測(cè)聽(tīng)?zhēng)煘檫@里的聽(tīng)障學(xué)生佩戴助聽(tīng)器，指導(dǎo)他們養(yǎng)成安全用耳、健康用耳的良好習(xí)慣。本報(bào)記者 饒強(qiáng)攝
無(wú)論是在街頭，還是在地鐵里，隨處可見(jiàn)戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的年輕人，他們也許并不知道，“聽(tīng)力殺手”就隱藏在自己耳邊。昨天是全國(guó)“愛(ài)耳日”，專家提醒“耳機(jī)族”，在外部噪音超過(guò)60分貝的環(huán)境中，如果長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，聽(tīng)力將受到傷害。
半數(shù)年輕人用耳機(jī)音量超標(biāo)
昨晚，記者乘坐地鐵1號(hào)線，發(fā)現(xiàn)車廂內(nèi)約有兩成乘客正在使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，以年輕乘客為主，大部分乘客使用的是耳塞式耳機(jī)，還有少數(shù)乘客使用耳罩式耳機(jī)?！懊刻熳罔F，我都會(huì)用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，時(shí)長(zhǎng)大約一兩個(gè)小時(shí)。”一位乘客告訴記者。
今年“愛(ài)耳日”前，世界衛(wèi)生組織(WHO)提出，用智能手機(jī)及音響設(shè)備聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，應(yīng)把時(shí)間控制在“一天一小時(shí)”以下，以保護(hù)聽(tīng)力。該組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，全球約有11億青少年正在受到個(gè)人視聽(tīng)設(shè)備和娛樂(lè)場(chǎng)所噪音超標(biāo)的威脅。在12歲到35歲的人群中，將近百分之五十的人在使用個(gè)人視聽(tīng)設(shè)備時(shí)音量超標(biāo)。
噪音超60分貝不應(yīng)用耳機(jī)
記者在地鐵中，使用不同的手機(jī)測(cè)噪音軟件三次測(cè)量地鐵車廂內(nèi)噪音，結(jié)果顯示：車廂內(nèi)噪音分別達(dá)76分貝、85分貝和95分貝。此前，中國(guó)聾兒康復(fù)研究中心的專家在地鐵5號(hào)線車廂內(nèi)測(cè)試的結(jié)果顯示，行進(jìn)中的地鐵噪聲已經(jīng)超過(guò)80分貝。記者在車廂內(nèi)戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，不得不調(diào)大音量，所用音量要比在辦公室內(nèi)提高兩到三格。
同仁醫(yī)院耳科主任李永新表示，如果在超過(guò)80分貝的地鐵戴耳機(jī)聽(tīng)隨身聽(tīng)，為能聽(tīng)清聲音，人們往往會(huì)調(diào)大音量。如果長(zhǎng)期過(guò)量聲音刺激，耳蝸的毛細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損，從而導(dǎo)致噪聲性聽(tīng)力問(wèn)題。
不僅如此，耳機(jī)會(huì)將外耳道口緊緊塞住。高音量的音頻聲壓會(huì)直接進(jìn)入耳內(nèi)從而造成聽(tīng)力損傷，造成不可恢復(fù)的聽(tīng)力損害。
同仁醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主任醫(yī)師張華表示，現(xiàn)在年輕人在嘈雜環(huán)境里戴耳機(jī)現(xiàn)象嚴(yán)重，一般外部環(huán)境噪聲超過(guò)60分貝，往往就要開(kāi)大音量，當(dāng)聲音達(dá)到90分貝以上，并連續(xù)一個(gè)小時(shí)，就可能對(duì)聽(tīng)力造成永久性傷害。在噪聲85至90分貝的環(huán)境下長(zhǎng)期工作若干年，造成耳聾的幾率達(dá)到26%。
聽(tīng)力損傷一二十年后顯現(xiàn)
據(jù)張華介紹，近來(lái)，已有因外部噪聲造成耳鳴、聽(tīng)力損傷前來(lái)同仁醫(yī)院就診的年輕患者，并不算多，這主要是因?yàn)槁?tīng)力損傷是漸進(jìn)式的，后果會(huì)在一二十年后顯現(xiàn)。比如沒(méi)有聽(tīng)力損傷的人可能在六七十歲出現(xiàn)耳背、聽(tīng)力下降，而年輕時(shí)有聽(tīng)力損傷的人四五十歲就可能出現(xiàn)耳背。
張華建議，使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)應(yīng)遵循“三個(gè)60原則”：聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，外界聲音超過(guò)60分貝就不要再戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。
年輕人應(yīng)避免長(zhǎng)期持續(xù)的噪聲刺激。如長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)接觸過(guò)大的隨身聽(tīng)音樂(lè)聲、電腦主機(jī)轟鳴聲、電話及手機(jī)鈴聲等，也會(huì)緩慢引起聽(tīng)力損害。有的人開(kāi)始時(shí)只是表現(xiàn)為耳鳴或耳內(nèi)堵塞感、耳內(nèi)不適感，其實(shí)聽(tīng)力已經(jīng)受損。
如果發(fā)現(xiàn)噪聲損害聽(tīng)力，應(yīng)該盡快遠(yuǎn)離噪聲。同時(shí)，要保證足夠的休息和睡眠，以免聽(tīng)力進(jìn)一步下降。如果工作離不開(kāi)噪聲環(huán)境，就須使用防護(hù)耳塞保護(hù)聽(tīng)力并定期檢查聽(tīng)力。記者 方芳 實(shí)習(xí)生 王瀟立 張思路
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不少聽(tīng)障兒童
錯(cuò)失康復(fù)良機(jī)
本報(bào)訊（記者 劉歡）昨天是全國(guó)“愛(ài)耳日”，在市殘聯(lián)的推動(dòng)下，全市百余名家境貧困的聽(tīng)力殘疾人免費(fèi)獲贈(zèng)價(jià)值一百余萬(wàn)元的助聽(tīng)器。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，仍有不少聽(tīng)障兒童因干預(yù)滯后而永久錯(cuò)失了回歸有聲世界的機(jī)會(huì)。
昨天，在北京市啟喑實(shí)驗(yàn)學(xué)校，6歲的聾兒高鑫澤第一次戴上了全數(shù)字助聽(tīng)器。意外的是，聽(tīng)到聲音的他，臉上更多的是無(wú)助和不知所措。
“他就像新生的小嬰兒一樣，并不知道聲音和語(yǔ)言的意思?！痹撔？祻?fù)部教師徐巖告訴記者，由于家境困難，小鑫澤在前兩年才第一次戴上質(zhì)量不怎么好的模擬助聽(tīng)器，后來(lái)連那個(gè)都?jí)牧?，就干脆沒(méi)再戴了?！艾F(xiàn)在，就算有助聽(tīng)器和語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練，小鑫澤康復(fù)到能進(jìn)入普通小學(xué)的希望也很小了。”
徐巖說(shuō)，孩子6歲以前是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的最佳時(shí)期。但是，有不少聽(tīng)障兒童的家長(zhǎng)存在一定誤區(qū)，他們不了解聽(tīng)力訓(xùn)練越早干預(yù)越有效，也因此令很多孩子錯(cuò)失了回歸有聲世界的關(guān)鍵時(shí)機(jī)。