NIH的研究人員第一次用實驗室里的實驗數據，證明了人們通常認為的一個觀點，即在限制攝入卡路里的情況下，某種體質的人群比其他人減低的體重要少。研究結果發(fā)表在5月11日的Diabetes雜志上。 　　NIH國家糖尿病，...

用數碼飯勺挖取米飯，柄部的液晶顯示屏便會顯示卡路里數值。...

原標題：達人強力推薦7種減肥零食 MM們追劇必備 　　錯誤的零食會使熬夜對身體的損傷加倍，不但第二天上班無精打采被老板念，而且咽喉和皮膚也問題連連，久了更是腰身不保。這就特別推薦有助于疲勞恢復、美容抗老的健...

原標題：咱爸咱媽想減肥？中老年減肥注意四足四少原則 　　老年人瘦身要科學 　　俗話說，有錢難買老來瘦。有專家指出，身材纖細的老年人要比身材粗壯的老年人更健康。然而，有些老年人在追求纖細身材的過程中采用了...

史帕克特說，實際上，如果讓多對同卵雙胞胎采取高卡路里飲食，讓他們每天多吃1000大卡，6周后，他們的體重會出現(xiàn)截然不同的變化。...

原標題：揭10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘 　　導讀：都說吃素減肥，為什么？因為多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少，營養(yǎng)又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品，排毒瘦身除便秘。 　　10...

原標題：不吃晚飯減肥有效嗎 改變順序無需節(jié)食照樣減肥 　　很多減肥人士有疑問，不吃晚飯到底能減肥嗎？那么小編告訴大家，這是一個減肥誤區(qū)，減肥從來就不是“不吃晚飯”就可成功的，這樣會讓身體的新陳代謝變慢，...

原標題：營養(yǎng)保健：7款西紅柿減肥食譜營養(yǎng)更消脂 　　對于MM們而言，減肥就猶如一場革命，時刻準備著。MM們總是用盡各種方法減肥——瑜伽減肥、酸奶減肥法、代餐減肥法，還有各種減肥產品等等。那西紅柿減肥法大家又...

原標題：3種水果是減肥法寶 讓你瘋狂瘦不停！ 　　說到減肥，怎么可以不提水果呢?但是，很多朋友會因為吃水果后總是感覺到餓而郁悶。其實，有些水果不止能幫助我們達到減肥的目標還能讓我們吃了能飽腹，對于這樣的水...

5月11日是“世界防治肥胖日”。研究顯示，肥胖可以使人的預期壽命平均減少6-7年，嚴重的肥胖癥可以減少預期壽命20年以上。...