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減肥也是“技術(shù)”活 瘦身計(jì)劃需合理

減肥也是“技術(shù)”活 瘦身計(jì)劃需合理

2015-06-05 09:08:00

來(lái)源:人民日?qǐng)?bào)海外版

  俗語(yǔ)說(shuō),五月不減肥,六月徒傷悲。轉(zhuǎn)眼已到6月,減肥大業(yè)也依然需要堅(jiān)持下去。成功的瘦身計(jì)劃需要合理的規(guī)劃和足夠的意志,而一些科學(xué)技術(shù)的輔助,或許能讓減肥事半功倍。

  不久前,美國(guó)一家科技公司發(fā)明了一款智能餐盤(pán),餐盤(pán)裝有載荷傳感器測(cè)量食物的準(zhǔn)確重量,又裝有攝像頭掃描、辨別食物,由此計(jì)算出所用食物的熱量和營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成。和所有的智能產(chǎn)品一樣,智能餐盤(pán)也有在手機(jī)上相配套的應(yīng)用程序,可以長(zhǎng)期跟蹤用戶的飲食情況,并提出一些簡(jiǎn)單的建議。

  對(duì)普通人來(lái)說(shuō),吃飯隨時(shí)帶個(gè)餐盤(pán),未免有些不方便。美國(guó)谷歌科技公司就研發(fā)了一款人工智能應(yīng)用程序系統(tǒng),用戶只要給手里的食物拍張照片,系統(tǒng)即可通過(guò)后臺(tái)的數(shù)據(jù)庫(kù)測(cè)量出照片上食物的具體熱量。因?yàn)闆](méi)有精準(zhǔn)的通用衡量單位,系統(tǒng)是根據(jù)盤(pán)子、調(diào)味料等物品的大小來(lái)測(cè)算每個(gè)食物的尺寸。不過(guò),萬(wàn)一識(shí)別錯(cuò)誤,用戶也可以通過(guò)下拉菜單進(jìn)行矯正。

  不管是智能餐盤(pán)還是卡路里記錄器,都只能提醒用戶要注意合理飲食。而以色列一家公司最近發(fā)明的這款電子藥丸,卻是要直接減少用戶的饑餓感。這種藥丸通過(guò)釋放一種細(xì)網(wǎng)得以呆在人體的胃部,當(dāng)藥丸感應(yīng)到用戶因?yàn)檫M(jìn)食而引起胃部肌肉收縮時(shí),就會(huì)通過(guò)迷走神經(jīng)向大腦釋放抑制食欲的信號(hào)。“服用”這款電子藥丸后,大腦會(huì)及時(shí)提醒用戶已經(jīng)飽了,從而管住嘴巴,避免進(jìn)食過(guò)量。

  除了合理飲食,運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥也非常重要。不過(guò),只有正確的力量訓(xùn)練才能鍛煉出完美的肌肉。最近,美國(guó)有幾位科技愛(ài)好者聯(lián)合推出了一款肌肉追蹤器,可以檢測(cè)用戶在運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)生的確切力量,不僅能讓用戶了解自己肌肉的強(qiáng)壯程度,更能確保對(duì)稱的肌肉發(fā)育。這款肌肉追蹤器需要附著在有繩或帶的健身設(shè)備上,而它本身也提供了120多種力量訓(xùn)練,可以鍛煉到人體全身大部分的肌肉群。

  減肥或許是一個(gè)需要持之以恒的痛苦過(guò)程,不過(guò),有了這些新發(fā)明的幫助,我們就更能管住嘴,邁開(kāi)腿,在這個(gè)夏天,一起變身瘦美人。(龔欣怡)

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