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運動匯丨利用雪杖 一招學(xué)會雙板滑雪如何正確屈髖

2025-02-14 15:51:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

運動健身強體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達(dá)人。

雙板滑雪時,屈髖動作至關(guān)重要,卻常被忽視。如果屈髖姿勢錯誤,不僅影響滑行體驗,還易受傷。那正確屈髖該怎么做?需要我們利用身體夾住雪杖,腰背挺直,身體前傾,在此過程中不能彎腰,才能很好地感受屈髖的要領(lǐng)。趕緊學(xué)習(xí)起來吧!

本期理論及技術(shù)指導(dǎo):

萬龍滑雪學(xué)校分校校長陳雙蒙

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