運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動(dòng)匯》科學(xué)健身知識(shí)普及類視頻欄目,邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運(yùn)動(dòng)健身、康養(yǎng)達(dá)人。




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運(yùn)動(dòng)匯丨世界冠軍柴云龍教養(yǎng)生 頂天立地動(dòng)作緩解肩頸疲勞

2025-07-02 09:31:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動(dòng)匯》科學(xué)健身知識(shí)普及類視頻欄目,邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運(yùn)動(dòng)健身、康養(yǎng)達(dá)人。

太極養(yǎng)生中的頂天立地動(dòng)作,能幫助我們有效緩解肩頸疲勞,趕快分享給身邊人!

本期理論及技術(shù)指導(dǎo):

北京大學(xué)體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍

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