罪犯7號(hào)：不良飲食
真正對(duì)皮膚有害的是整個(gè)不均衡的飲食習(xí)慣。沙姆班說(shuō)：“經(jīng)常食用高升糖指數(shù)的食物——會(huì)讓血糖驟然升高的食物，如精制糖、白面包、面條和油炸食品——會(huì)打亂身體代謝，誘發(fā)痤瘡?！彼?，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在于此。
另外，有些人可能不清楚，自己實(shí)際上對(duì)巧克力、小麥制品或者乳制品過(guò)敏，是過(guò)敏導(dǎo)致的痘痘。所以，假如你發(fā)現(xiàn)每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會(huì)后都發(fā)生痤瘡肆虐，就先別吃這些東西了，看看是否有所改善。
罪犯8號(hào)：臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒(méi)臟到非洗不可的地步，它們照樣會(huì)引發(fā)痤瘡問(wèn)題。想想看：你把臉?lè)旁谡眍^上，一放就是幾個(gè)小時(shí)。如果它臟兮兮的，那你無(wú)異于在一堆皮膚死細(xì)胞和細(xì)菌上滾來(lái)滾去。還有毛巾，如果不是剛從烘干機(jī)里拿出來(lái)，那它就會(huì)把無(wú)數(shù)細(xì)菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。
皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。另外，如果你用的織物柔順劑含有牛油脂(聽(tīng)著怪惡心的)，那可對(duì)你臉上的痤瘡沒(méi)一點(diǎn)兒好處。還有，很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒(méi)商量。
- 相關(guān)閱讀
-
十個(gè)快速減肥偏方99%的人試過(guò)都有效
原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：十個(gè)快速減肥偏方 99%的人試過(guò)都有效 這些減肥方法，你未必聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時(shí)讓你輕松減掉贅肉！ 原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：十個(gè)快速減肥偏方 99%的人試過(guò)都有效 減肥...
-
想吃夜宵又不發(fā)胖？教你3大對(duì)策
原標(biāo)題：想吃夜宵又不發(fā)胖？教你3大對(duì)策 減肥的人經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，就是夜間的時(shí)候很餓，怎么辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什么方法是吃夜宵不會(huì)胖的呢?其實(shí)學(xué)會(huì)科學(xué)吃夜宵，不也不會(huì)發(fā)...
-
愛(ài)吃肉洗臉勤8個(gè)小習(xí)慣讓你易長(zhǎng)皺紋
原標(biāo)題：愛(ài)吃肉洗臉勤 8個(gè)小習(xí)慣讓你易長(zhǎng)皺紋 調(diào)查顯示，美國(guó)人每年花費(fèi)近10億美元用來(lái)購(gòu)買抗衰老產(chǎn)品。然而，美國(guó)《退休人員協(xié)會(huì)雜志》最新載文指出，防止衰老、減少皺紋的最好方法其實(shí)不用花一分錢，只需要改變?nèi)粘?..
-
腰圍和壽命有關(guān)專家教你7個(gè)習(xí)慣減腰圍
原標(biāo)題：腰圍和壽命有關(guān) 專家教你7個(gè)習(xí)慣減腰圍 導(dǎo)讀：一根小小的腰帶，預(yù)示著身體的好壞。因?yàn)檠鼑?，高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，腰帶越長(zhǎng)，壽命也就越短。國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，近20年來(lái)，國(guó)人肥胖和超...
-
三種水果飽腹又減肥
原標(biāo)題：三種水果飽腹又減肥 水果減肥法是許多胖MM最喜愛(ài)的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是卻不能當(dāng)作正餐食用，那么到底吃什么水果減肥最快呢？ 火龍果：水溶性膳食纖維加強(qiáng)飽腹感 減肥功效：...
-
女孩直播整容 術(shù)后第一句話：我還活著么
愛(ài)美之心人皆有之，有人愿意為了變美在自己的臉上動(dòng)刀，近日，25歲的青島女孩大膽直播自己整容全程，待手術(shù)結(jié)束，她將變成韓國(guó)臉蛋感覺(jué)的美女。...