2015-07-22 08:49:30
來源：人民日報
“這老太太了不得！老當益壯，我們都佩服馮大姐。”社區(qū)活動室內(nèi)，60歲的范東林沖著馮奶奶豎起了大拇指。
馮奶奶說，希望更多的老年人走出來，總是把自己憋在家中沒意思，不能讓自己閑著，運動不僅讓人擁有健康，還會結識很多朋友，日子會過得越來越充實。
小貼士
臺球健身快樂多
臺球是一項在國際上廣泛流行的室內(nèi)體育運動，是一種用球桿在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內(nèi)娛樂體育項目。
臺球可以細分為中式八球、俄式落袋臺球、英式落袋臺球、開倫臺球、美式落袋臺球和斯諾克，其中斯諾克已成為一項世界性競技比賽項目。
臺球運動靜中有動，動中有靜，帶來的不僅僅是身體局部的鍛煉，也考驗人的全身的協(xié)調(diào)能力，而且該運動還需要一定的幾何學物理學知識，很能鍛煉人的大腦思維，對身心健康有良好的作用。所以，這項運動還是很適合老年人的。
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