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提升幸福感 適度做白日夢(mèng)的8個(gè)益處

提升幸福感 適度做白日夢(mèng)的8個(gè)益處

2014-07-17 17:51:34

來(lái)源:生命時(shí)報(bào)

適度做白日夢(mèng)有好處(華蓋供圖)

當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候,曾有著無(wú)盡的想象力;而當(dāng)年齡逐漸增大,我們學(xué)會(huì)了立足現(xiàn)實(shí)去考慮問(wèn)題,想象力卻變得越來(lái)越貧乏。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》近日刊文提醒,無(wú)論你有沒(méi)有意識(shí)到,這種思想上的禁錮已經(jīng)給我們的心理和生活帶來(lái)了傷害。

亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰在接受記者采訪時(shí)解釋說(shuō),想象力就是提供一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的參照,適當(dāng)?shù)南胂罅梢詫?duì)心理產(chǎn)生積極影響。近些年,國(guó)內(nèi)社會(huì)對(duì)孩子想象力的重視程度有所提高,但其實(shí),最缺乏也是最需要想象力的是大人?!逗辗翌D郵報(bào)》同樣指出,適度做做白日夢(mèng),利大于弊。一個(gè)擁有想象力的人至少能獲得以下好處。

提高智力

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