国产区91,免费看二级片,国产欧美一区二区,欧美日韩视频在线播放,91白丝在线观看,色婷婷97,久久午夜国产精品www忘忧草

首頁  ?  健康  ?  心理探索

提升幸福感 適度做白日夢的8個益處

提升幸福感 適度做白日夢的8個益處

2014-07-17 17:51:34

來源:生命時報

增加人際好感度

研究發(fā)現,記憶力、想象力和共情之間存在潛在聯系。比如,想象一種自己從未經歷過的生活,而后,我們便會對那些有著相同經歷的人產生更多的理解。汪冰說,這種通過想象而產生的共情,可以促使人更多地進行換位思考,更好地理解他人,變得更加善解人意,從而增加人際好感度。

培養(yǎng)創(chuàng)造力

規(guī)則、條框是禁錮想象力的枷鎖,而打破規(guī)則本身,就是一種創(chuàng)造。《哈利·波特》的作者JK·羅琳在2008年哈佛畢業(yè)典禮上也表示,想象力是人類獨有的,能夠讓人更有創(chuàng)造力,更有改革精神。哈佛醫(yī)學院助理醫(yī)師斯瑞尼·皮萊博士則認為,想象力能夠激活大腦中的某一特定區(qū)域,該區(qū)域對于激發(fā)創(chuàng)造性,并將想象中的場景付諸實踐具有促進作用。就像汪冰所說,想象力就是一種可以重構現實的能力。

緩解壓力

如果把用腦比作開車,平時的工作就相當于在擁堵的城區(qū)開車,壓力大,心情煩躁;偶爾胡思亂想一下,就相當于到空氣好的郊區(qū)高速開車,心情愉快。雖然兩者都在用腦,但做不同的事帶給你的感受也不同,隨心所欲的思維能夠帶給你快樂,壓力也會隨之大減。

  • 相關閱讀
  • 男人恐婚的真實心理

    黑龍江讀者張曉曉問:我和男友已經相戀5年。今年他33歲,我29歲,都到了該結婚的年齡??墒敲看挝乙惶崞鸾Y婚的事情,他都會轉移話題,這讓我非常傷心。其實,男友一直對我非常好,經濟條件也不錯,但他就是不想結...

    時間:07-18
  • 男人4個時機表白最易成功

    表白是愛人間的重要時刻,很多人會銘記一生。在剛剛過去的情人節(jié),你有沒有抓住機會,向心儀的人說出“我愛你”或“嫁給我吧”?近日,針對16021人進行的情人節(jié)調查顯示,有40.23%的男性把這一天...

    時間:07-18
  • 慎防3種女人 婚后易做錯事(圖)

    有人曾經做過調查:在日常生活中,職業(yè)女性和家庭主婦被列為婚外戀的高危人群。慎防3種女人婚后易出軌(華蓋/供圖)白領:最易容易婚外情的一族演繹婚外戀情,很多女主角是白領女性。她們經濟獨立,接觸面廣,很容易碰...

    時間:07-17
  • 自救四法讓你遠離“心理感冒”

    自救四法讓你遠離“心理感冒”(華蓋供圖)如同身體感冒一樣,我們的心理也會患上“感冒”,即我們熟悉的抑郁癥,它常常源于外界環(huán)境、氣候以及人際關系的變化而發(fā)病。惹上“心理感冒&rdqu...

    時間:07-17
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。