一遇到點事就大吼大叫，常常控制不住自己的情緒，如果你經(jīng)常這樣，那就要小心咯！常發(fā)脾氣不僅僅會影響你的人際關系，這還很可能是一種疾病的表現(xiàn)。在中醫(yī)里，這種容易發(fā)怒的行為就被稱為“善怒”，即指無故性情急躁、易于發(fā)怒、不能自制的癥狀，又稱“喜怒”、“易怒”，應屬于疾病的范疇。

所謂“肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，在志為怒。”意思是說，肝屬于剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。因而，善怒常與肝有關，譬如肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。

生活中，我們總會遇到各種情緒問題，致使脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火。要想保健養(yǎng)生，也必須從改掉這壞脾氣開始，以免傷肝。那么可以怎么做呢？除了要學會控制自己的脾氣，及時舒緩心情外，從中醫(yī)的角度來說，暴脾氣者還可以通過常按7大“撒氣穴位”來調(diào)理情緒。

頭上的3個“撒氣穴”

角孫穴、風池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會打嗝，說明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用，這個穴位對于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。