中華名醫(yī)號(hào) | 營(yíng)養(yǎng)師喊你來(lái)吃：這4類(lèi)糖水和霜降更配
央廣網(wǎng)北京10月23日消息(記者 鄭潔怡 實(shí)習(xí)記者 王祺姝)今天是二十四節(jié)氣之一的霜降，該節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開(kāi)始。霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語(yǔ)“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。涼意悄然而至，此時(shí)一碗溫潤(rùn)滋補(bǔ)的糖水，既是驅(qū)散寒意的良方，也是順應(yīng)時(shí)節(jié)的養(yǎng)生智慧。那么，哪些糖水適合這個(gè)季節(jié)吃？首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)理事錢(qián)雅冬做客央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》欄目，給出了專(zhuān)業(yè)解答。
潤(rùn)肺潤(rùn)燥款：應(yīng)對(duì)秋冬“燥邪”，守護(hù)呼吸道健康
錢(qián)雅冬指出，秋冬氣候干燥，加上室內(nèi)供暖，容易出現(xiàn)口干、咽痛、皮膚干等“燥癥”。糖水的作用是通過(guò)溫潤(rùn)食材滋潤(rùn)肺津，減少“燥邪”對(duì)呼吸道和皮膚的影響。