中新網(wǎng)宜昌8月19日電 (夏賓)第五屆陽光體育大會19日在宜昌閉幕。三天時間里，來自各省市自治區(qū)、新疆建設(shè)兵團(tuán)以及港澳地區(qū)的34支代表隊，在6個項目上進(jìn)行比賽，東道主湖北隊和首次參加陽光體育大會的中國香港隊表現(xiàn)出色。

　　湖北隊分別奪得了三對三籃球和踢毽的冠軍，香港隊則在跳繩比賽中排名第一，同時還位居踢毽和五人制足球的第三名。足球比賽的金牌被來自北京的人大附中足球隊摘走，校園定向跑和拔河比賽的冠軍則分別是云南隊和黑龍江隊。

　　身為國家足球一級裁判員的葉軍擔(dān)任本次五人制足球比賽的裁判，他告訴記者：“進(jìn)入四強(qiáng)的隊伍，無論在球員個人技術(shù)還是戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)上都不錯。裁判一起在場下聊天的時候還說，如果中國校園足球的平均水平都可以接近這個檔次的話，距離找到中國自己的‘梅西’就不遠(yuǎn)了?！?/p>

　　這次陽光體育大會忙碌的除了青少年隊員、裁判，還有一輛從北京遠(yuǎn)道而來的國民體質(zhì)監(jiān)測車。比賽期間，國家體育總局體育科學(xué)研究所的工作人員，會在監(jiān)測車上為每個代表隊的小隊員們做免費的體質(zhì)監(jiān)測。

　　“從監(jiān)測結(jié)果來說，青少年普遍上肢力量弱，平衡性方面的鍛煉很容易忽視?！眹殷w育總局體育科學(xué)研究所青少年體育研究和發(fā)展中心副研究員郭建軍對記者說道。監(jiān)測項目包括力量、心肺功能、柔韌性、人體成分、骨密度、平衡能力和身高體重7個方面。

　　郭建軍表示，很多家長和學(xué)校沒有意識到上肢力量的重要性，以保護(hù)學(xué)生安全的名義，很多學(xué)校還取消了加強(qiáng)上肢力量的單、雙桿項目。而上肢力量偏弱容易導(dǎo)致青少年在用手臂保護(hù)自己時造成骨折，譬如摔倒時手臂對身體的支撐動作。他說：“許多孩子愛跑步，這是加強(qiáng)下肢鍛煉，但上肢沒有充分鍛煉，力量差，也很不均衡?！?/p>

　　談到平衡性，國家體育總局體育科學(xué)研究所青少年體育研究與發(fā)展中心助理研究員溫悅萌告訴記者：“平衡性不像力量、耐力、身高體重表現(xiàn)得那么明顯，大家都很難意識到，但它影響著我們運動姿勢的正確性和肌肉發(fā)展的均衡性，可以降低運動致傷的風(fēng)險?！彼硎?，通過閉上眼睛單腳站立的方法，可以從神經(jīng)上刺激特定肌肉的發(fā)育和增長，以此提高平衡能力。

　　郭建軍說：“很多家長都有營養(yǎng)的搭配意識，知道通過豐富的菜品來保證孩子營養(yǎng)的平衡，但他們?nèi)鄙俚氖沁\動的搭配意識，單一的某種運動無法保證孩子體質(zhì)的全面、健康發(fā)展?！?完)