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袁國強(qiáng):蘇炳添能跑得更快 途中跑能力世界頂尖

袁國強(qiáng):蘇炳添能跑得更快 途中跑能力世界頂尖

2015-08-25 09:18:00

來源:北京日報

  本報訊(實習(xí)記者 李如意)蘇炳添還能跑得更快嗎?他的教練袁國強(qiáng)的回答是:能!

  “蘇炳添能夠跑進(jìn)10秒不是突然間出現(xiàn)的,因為從2011年創(chuàng)造10秒16的全國紀(jì)錄開始,他每年都在進(jìn)步。2011年他的成績穩(wěn)定在10秒35,2012年在10秒30,2013年在10秒20左右,去年在10秒15左右?!痹瑖鴱?qiáng)說。袁國強(qiáng)以前也是“飛人”,當(dāng)年曾創(chuàng)造了10秒61的全國紀(jì)錄。

  蘇炳添起跑后轉(zhuǎn)為途中跑的能力堪稱世界頂尖,但在50至60米時就容易節(jié)奏混亂,力量和速度逐漸下滑。這兩年來,他一直在改進(jìn)技術(shù)。由于身材不高,蘇炳添的步幅是其短板。在百米比賽中,博爾特全程跑步過程中步數(shù)最少,平均為40.96步,蘇炳添為48.74步。相比博爾特2.44米的步幅,蘇炳添的平均步幅只有2.05米。

  “他還有進(jìn)一步提高的空間,就是怎么讓技術(shù)動作的連貫性更好,大步幅、高步頻的狀態(tài)下,讓這一系列重復(fù)的機(jī)械運(yùn)動過程更流暢。我覺得突破點(diǎn)還是在于增大步幅,但也有可能會影響到他的步頻。這會有矛盾,要想繼續(xù)提高,必須在步幅和步頻之間找好平衡點(diǎn)?!痹瑖鴱?qiáng)坦言,蘇炳添仍然有突破極限的空間。

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