截圖來(lái)自于陳意涵微博。

藝人們?yōu)榱嗽诜劢z面前展現(xiàn)良好體態(tài)，除了要適度的控制飲食之外，運(yùn)動(dòng)也是不可缺少的要素，而運(yùn)動(dòng)百百種，明星們也都有各自鐘情的運(yùn)動(dòng)，像阮經(jīng)天擅長(zhǎng)游泳，柯震東喜愛(ài)籃球；女明星也一樣，賈永婕跑過(guò)鐵人三項(xiàng)，林可彤靠運(yùn)動(dòng)塑身，而在這當(dāng)中，最愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女星，當(dāng)然少不了有“運(yùn)動(dòng)狂魔”之稱的陳意涵。

163公分、32歲的陳意涵2月時(shí)曾赴巴黎時(shí)裝周，給自己安排一趟英倫行的充電之旅，她當(dāng)時(shí)不僅天天下廚，還每天都起床跑步，她透露：“10公里行程是基本配備，跑步時(shí)還可以順便參觀當(dāng)?shù)厥芯凹敖ㄖ?，一舉兩得！”嬌小的身軀底下，卻有著非常驚人的活力。此外，她也曾嘗試過(guò)非常多種運(yùn)動(dòng)，并常將運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)放到網(wǎng)絡(luò)上與粉絲們分享，種類包括自行車、游泳、登山、滑雪、沖浪等；而更令網(wǎng)友們贊嘆的是，她還相當(dāng)會(huì)倒立，曾在倫敦、巴黎、首爾等地“說(shuō)倒立就倒立”，并放上圖片，讓網(wǎng)友們相當(dāng)佩服。

對(duì)于陳意涵一直以來(lái)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也有網(wǎng)友好奇陳意涵到底愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有多長(zhǎng)了？據(jù)陳意涵經(jīng)紀(jì)人透露，陳意涵跑步已經(jīng)有超過(guò)4、5年的時(shí)間，這些年來(lái)也都完全沒(méi)松懈：“就連她在國(guó)外的時(shí)候，也都有學(xué)習(xí)跑步的動(dòng)作。”就如她自己在2013年10月時(shí)發(fā)過(guò)的一條微博所說(shuō)：“我一直跑步，是因?yàn)椋@是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數(shù)字的增加，很單純，純粹，直接。想起一句話‘記錄不是可以追求的東西，而是努力后，自然而然產(chǎn)生的。’”