我的目標(biāo)穩(wěn)定在10秒左右
記者：無(wú)論是你本人還是教練組，都認(rèn)為9.99秒還不是你的極限，那么你下一個(gè)階段的目標(biāo)和理想是什么？
蘇炳添：其實(shí)現(xiàn)在我的水平只是在10秒附近，不能說(shuō)已經(jīng)能穩(wěn)定在10秒甚至10秒以內(nèi)了，所以現(xiàn)在我的目標(biāo)是讓自己的水平穩(wěn)定在10秒左右，只要能夠穩(wěn)定在這個(gè)階段，以我過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，很自然地成績(jī)還會(huì)往上走。今年的冬訓(xùn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)很重要，可以繼續(xù)加強(qiáng)我的途中跑那一段，因?yàn)榻衲赀@一段的技術(shù)還有待改善，前面起跑到50米左右，技術(shù)已經(jīng)比較熟練了。
記者：你覺(jué)得突破9秒99，自己還有哪些潛力可以挖掘？
蘇炳添：目前我的起跑到前程基本能夠掌握新技術(shù)了，以前習(xí)慣的技術(shù)動(dòng)作是支撐50到60米，現(xiàn)在我的最高速度是從50米才開(kāi)始。我改變技術(shù)到現(xiàn)在，時(shí)間還不到一年，也是經(jīng)過(guò)這一年，感覺(jué)自己找到了一個(gè)適合自己的，能夠讓自己進(jìn)步的訓(xùn)練辦法，我對(duì)自己未來(lái)的路非常期待，當(dāng)然，肯定不止9秒99。
記者：你從2011年打破男子百米全國(guó)紀(jì)錄，到現(xiàn)在的9秒99，花了4年時(shí)間，這4年你最大的改變?cè)谀睦铮?/p>
蘇炳添：說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)變化就是起跑腳從過(guò)去的右腳變成左腳（起跑先邁出左腳），其實(shí)是整個(gè)跑100米的節(jié)奏全部變了。我跑到10秒16那個(gè)時(shí)候，感覺(jué)自己沒(méi)有什么技術(shù)含量，可能就是靠一口氣，靠力量、爆發(fā)力，支撐到這個(gè)成績(jī)，但現(xiàn)在的改變很大。
不想取代劉翔只想做自己
記者：你之前有過(guò)低谷，也有被人破了你的紀(jì)錄的時(shí)候。你什么時(shí)期想過(guò)放棄、最難熬？
蘇炳添：其實(shí)最難受的不是自己被超越，而是怕自己被自己打敗。最難熬的時(shí)間就是去年去美國(guó)訓(xùn)練的時(shí)候，剛剛開(kāi)始改技術(shù)那會(huì)，真的有過(guò)放棄的想法。改技術(shù)真的太難了，現(xiàn)在雖然是取得了一定的成績(jī)，但這條路真的沒(méi)有那么順利。剛剛開(kāi)始改的時(shí)候，我在室內(nèi)賽（60米）跑了個(gè)6秒7幾，成績(jī)很差，我就覺(jué)得，是不是自己改變技術(shù)根本就是錯(cuò)誤的決定，但沒(méi)辦法，改就改了，我那個(gè)時(shí)候是決定了，能夠練出來(lái)就繼續(xù)練，不行的話我就退役算了。