圖片來(lái)源：華蓋創(chuàng)意
世界各國(guó)民眾近日參與的裸騎活動(dòng)引起人民關(guān)注，裸文化日益盛行。然而，眾多裸體運(yùn)動(dòng)也備受追捧，如裸曬、裸體瑜伽、裸體做家務(wù)等，五花八門的裸裸更健康，有利于加速身體新陳代謝，還能讓人達(dá)到修身的健美狀態(tài)哦！
裸體瑜伽：心神合一的健康境界
裸體的時(shí)候，尤其是裸體面對(duì)鏡子的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)有意識(shí)地提醒自己抬頭、挺胸、收腹。而且，去除了衣物的負(fù)累，參與者會(huì)專注于肢體對(duì)身體指令的執(zhí)行，更關(guān)注于身體與心靈的共振是否和諧？熱衷裸體瑜伽的愛(ài)好者稱：裸體瑜伽是一種放開(kāi)心靈的體驗(yàn)，能幫助打破精神上的束縛和禁忌，從而進(jìn)入了放松、愜意的無(wú)人之境，身心合一，這才是瑜伽運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體與心靈健康的最高境界。
裸體瑜伽在美國(guó)受到廣泛的歡迎，特別是女性。，舊金山瑜伽體驗(yàn)中心的裸體瑜伽課程中，參加的女性當(dāng)眾全裸脫衣一絲不掛，劇烈運(yùn)動(dòng)一展健康美。