2014-08-26 11:23:00
來源：生命時(shí)報(bào)
據(jù)英國《每日郵報(bào)》8月18日報(bào)道，美國伊利諾伊大學(xué)的運(yùn)動機(jī)能學(xué)和社區(qū)健康學(xué)者發(fā)現(xiàn)：老年人每周練3次瑜伽能提高記憶。
研究人員選取了108名年齡在55~79歲之間的成年人，其中61人參加了瑜伽的培訓(xùn)課程，其余的人參加了數(shù)量和時(shí)間相同的伸展和力量練習(xí)。8周后，練習(xí)瑜伽的這組老年人在記憶力、彈性思維和任務(wù)切換等方面，測試出的反應(yīng)速度更快，準(zhǔn)確性更高。而另外兩組老年人在認(rèn)知功能方面的表現(xiàn)沒有明顯改變。研究人員認(rèn)為這些差異并非由年齡、性別、社會地位等因素造成，而與瑜伽要求修行者專注于身體、精神和呼吸，因而有助于維持注意力、提高記憶力、緩解壓力和焦慮等有關(guān)?！?/p>
(臧恒佳)
圖片來源：華蓋創(chuàng)意 睡前不妨搭配著吃點(diǎn)碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個(gè)方法對多數(shù)人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮?！ ?、色氨酸食物—&mda...
1.海鮮 2.某些中藥 朱砂含汞，雄黃含砷，長期大量使用可導(dǎo)致重金屬蓄積，造成嚴(yán)重的肝、腎功能損害?！ ?.動物內(nèi)臟 家禽飼料中一旦有不安全因素，一些重金屬等有害物質(zhì)就會沉積在內(nèi)臟里，吃動物內(nèi)臟...
近日，由中國醫(yī)藥工業(yè)科研開發(fā)促進(jìn)會(以下簡稱藥促會)和中國醫(yī)藥企業(yè)管理協(xié)會共同起草對福建省招標(biāo)征求意見稿的意見書已正式遞交國家醫(yī)改辦、發(fā)改委、衛(wèi)計(jì)委、工信部等相關(guān)部委。8月11日，福建招標(biāo)辦掛出了藥品招標(biāo)采...
生活中，很多人都知道高血壓可以引起冠心病和腦中風(fēng)，但對它與腎臟病的關(guān)系卻不太了解。高血壓患者應(yīng)定期查一查尿常規(guī)或腎功能，及早發(fā)現(xiàn)高血壓引起的腎臟改變。目前降壓藥物治療主要有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARB)、鈣拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑等。...
因氣溫會有所下降，老人常勸告年輕人不要在立秋后游泳，寒氣容易侵入人體，歲數(shù)大了就會出現(xiàn)相關(guān)疾病。...
出現(xiàn)性早熟的癥狀以后，通過倒推來找出具體的誘因，能及時(shí)找到誘因并終止它，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并終止，對孩子有很大的影響。...
”內(nèi)江市婦幼保健院產(chǎn)科主任楊建碧說,“高危妊娠對孕產(chǎn)婦及胎兒有較高危險(xiǎn)性，有些疾病可能危及母嬰生命。...
“冰桶挑戰(zhàn)”(Ice Bucket Challenge)是在美國興起的公益活動，在全球名人圈迅速流行開來。挑戰(zhàn)者需要將一桶冰水澆在自己頭上，然后將視頻上傳到網(wǎng)上，并邀請其他人參加挑戰(zhàn)，以此方式來支持慈善事業(yè)。...
一般孩子發(fā)燒、腹瀉，家長應(yīng)到一般社區(qū)醫(yī)療單位就診，并在醫(yī)師指導(dǎo)下對癥治療，能口服就不輸液，能不用抗生素就不用抗生素。宋元宗表示，工作中偶爾會碰到不喜歡給孩子輸液的家長，甚至有的孩子因此病情進(jìn)一步加重，最終不得不住院接受檢查治療。...
“長有膿包的爺爺親吻自家孫子，卻導(dǎo)致孫子感染金黃色葡萄球菌死亡。新快報(bào)CBD記者翻查網(wǎng)絡(luò)發(fā)現(xiàn)，這條名為“死亡之吻，別亂親寶寶”的帖子其實(shí)是2012年所發(fā)。” 記者看到不少家長轉(zhuǎn)發(fā)這條帖子，并且也很在意別人親吻自己的寶寶。...