中新網(wǎng)博鰲4月2日電 (王華 鞏慧)2日在海南博鰲舉行的首屆中國寶寶博鰲睡眠峰會上公布的調(diào)查顯示，60%中國寶寶每天睡不夠12小時(shí)。事實(shí)上，睡得好才能長得好，專家給出嬰兒金質(zhì)睡眠建議。
“幫寶適”聯(lián)合育兒網(wǎng)展開的《中國寶寶睡飽了嗎？》大型網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，近7成的媽媽都認(rèn)為睡眠質(zhì)量是寶寶健康成長的關(guān)鍵因素。但實(shí)際上60%中國寶寶達(dá)不到每天12小時(shí)金質(zhì)睡眠時(shí)間。
研究還發(fā)現(xiàn)，30歲以下的年輕媽媽在寶寶睡眠護(hù)理上比其他媽媽做得更好?！笆謾C(jī)育兒”成為年輕媽媽們的重要育兒知識來源，而她們在育兒方面很有主見、育兒觀念也更新，十分重視寶寶的喂養(yǎng)、早教和睡眠問題。
“幫寶適”育兒專家在當(dāng)天的活動(dòng)上提出了有助嬰幼兒成長的“金質(zhì)睡眠3+3”法則，即“三要三不要”：要在寶寶犯困時(shí)放在床上，培養(yǎng)其獨(dú)自睡眠能力；要讓寶寶與父母同屋不同床，有助于夜晚連續(xù)睡眠；要用紙尿褲等養(yǎng)育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率。另一方面，不要依賴拍背或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡；不要讓寶寶在喂奶后才能入睡；不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。(完)