每4個(gè)成年人中就有1個(gè)高血壓

　　專家提醒 血壓達(dá)標(biāo)后也不能停藥

　　本報(bào)訊(記者代麗麗)今天是第18個(gè)全國高血壓日，中國健康教育中心舉行“全國高血壓日主題”活動(dòng)，面向社區(qū)醫(yī)生和居民開展高血壓防治知識(shí)普及和義診活動(dòng)。記者獲悉，當(dāng)前我國成年人高血壓的患病率已經(jīng)超過25%。

　　關(guān)于高血壓，有一組最新的權(quán)威調(diào)查數(shù)據(jù)。新近完成的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2015)》顯示，2012年我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，也就是說，每4個(gè)成年人當(dāng)中就有一個(gè)高血壓！而在2004年發(fā)布的報(bào)告當(dāng)中，在2002年這個(gè)數(shù)字還是18.8%，由此可見，我國高血壓患病率呈上升趨勢(shì)。據(jù)介紹，全國每年由于血壓升高而導(dǎo)致的過早死亡人數(shù)高達(dá)200萬，直接醫(yī)療費(fèi)用每年達(dá)366億元。

　　心血管病已經(jīng)成為我國居民的首位死因，是健康的頭號(hào)殺手。高血壓、吸煙、超重肥胖、血脂異常、糖尿病、缺乏體育鍛煉、家族史及年齡增加等都是心血管疾病的常見危險(xiǎn)因素，這類人群應(yīng)該格外關(guān)注自己的血壓?jiǎn)栴}。

　　高血壓的危害很大，但卻總是不能引起人們足夠的重視，因?yàn)樗哂须[蔽性，發(fā)病緩慢，早期基本沒有癥狀，多數(shù)人不易察覺，常常是在無聲無息中就吞噬了人們的健康?！安惶鄄话W，沒事兒”成為很多人忽視高血壓的原因。有些人出現(xiàn)了頭痛、頭暈、氣喘、視力模糊等癥狀時(shí)，常常又被當(dāng)成小毛病，也被忽視了。等到自己的心臟、腦、腎臟等重要器官遭到損害時(shí)，患者才后悔不已。

　　而高血壓治療的基石就是健康的生活方式。比如，要合理膳食，限制鈉鹽攝入，食鹽的攝入量減少6克，罹患高血壓的幾率就能降低7%，冠心病的發(fā)生率就能減少18%，腦卒中的發(fā)生率減少24%。還要適度運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒；心理平衡等。對(duì)于高血壓的藥物治療，專家還提出了一個(gè)很多患者的問題，那就是血壓達(dá)標(biāo)以后就停藥了，可實(shí)際上，這是個(gè)誤區(qū)，血壓達(dá)標(biāo)以后也需要長(zhǎng)期服用降壓藥物，不隨意停藥或降低劑量，與醫(yī)生咨詢后再做相應(yīng)的調(diào)整。J205