2014-07-29 09:34:23
來源： 國際在線
6.咖啡
咖啡可以提神，很多人都喜歡在清晨享用?？Х戎械目Х纫蚰茏屓伺d奮，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中會有更多氧氣，進而燃燒更多卡路里。但切記，不要選擇奶油及糖過多的咖啡。
7.鱷梨
鱷梨含有單元不飽和脂肪酸，能夠加速新陳代謝，保護細胞免遭自由基損壞。而且，鱷梨對人體健康非常有益。能夠降低膽固醇水平，治療傷口，減少心臟病及中風風險，對頭發(fā)及眼睛十分有利。早飯可以吃半個鱷梨，再搭配西紅柿都很不錯。
8.辛辣食物
任何辛辣食物都有助于加速卡路里的燃燒。辛辣食物卡路里含量低，不管是紅椒或是辣醬，都能促進新陳代謝，消耗脂肪。
9.奇亞籽
奇亞籽富含蛋白質(zhì)、纖維及ω-3不飽和脂肪酸，有助于加速新陳代謝，抑制食欲。刺激胰高血糖素，胰高血糖素是一種促進分解代謝的激素?？蓪⑵鎭喿言谒薪?5分鐘，籽會脹大。奇亞籽能延長飽腹感，防止過度飲食。可以在榨汁、沙拉、酸奶或燕麥片中加入奇亞籽。
因認為在藥房購買的湯臣倍健魚油軟膠囊涉嫌虛假宣傳，馮先生將百姓陽光大藥房與湯臣倍健保健品代言人姚明一同訴至法院。記者昨日從西城法院了解到，姚明現(xiàn)已向法院提起管轄異議申請，認為該案應(yīng)移送至其住所地上...
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圖片來源：華蓋創(chuàng)意 少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大學最新的研究發(fā)現(xiàn)，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥?！ ∩俪韵隳c烤肉。英國科學家研究...
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日前，由綠色驅(qū)蚊品牌——超威貝貝健支持，中國婦女發(fā)展基金會、中國幸福家庭系列活動組委會發(fā)起的“守護童年•綠色天使”超威貝貝健植物驅(qū)蚊公益行動進入尾聲。至此，這個持續(xù)四個多月...