冬季是一個吃火鍋的季節(jié),在這個季節(jié)中,相信很多寶寶在家長的帶動下,也會吃火鍋,但是,出于對寶寶身體健康的考慮,有些菜是不適合給寶寶吃的,下面,就讓我們一起看看哪些菜品不適合寶寶吃火鍋。

　　高膽固醇菜品

　　孩子的消化系統(tǒng)和身體各器官還沒有發(fā)育好,攝入高膽固醇食物不利于孩子的器官發(fā)育。大人在吃火鍋時攝入過多高膽固醇食物都會造成健康上的影響,更何況是孩子。因此,家長在讓孩子參與到吃火鍋的行列之中來時,要先考慮到這個問題,多讓孩子吃水果蔬菜,少吃各種動物內(nèi)臟,豬腳之類的菜品,否則對孩子的健康不利。

　　高熱量的菜品

　　很多大人在冬季都喜歡吃肥牛、肥羊之類的肉類,吃得舒服也吃得滿嘴都是油,但孩子和大人不一樣,他們的腸胃消化能力有限,攝入過多的高熱量肉類難以消化,會導(dǎo)致消化不良而引起腹脹,便秘等不良癥狀,吃一次火鍋孩子差不多要生一次病,這太不劃算。家長在同意孩子吃火鍋時,最好是給孩子多準(zhǔn)備點蔬菜,如木耳、香菇、海帶、冬瓜之類的食物,既營養(yǎng)又健康,又不怕消化不良。

　　高鹽份的菜品

　　很多家長在吃火鍋時喜歡在里面放一些火腿之類的食物,這些食物煮起來得確味道很好,但這些食物都是高鹽成分的食物,孩子攝入之會使得血液中的鹽份增加,不利于器官的消化和分解,對器官造成很大壓力,不利于孩子的健康。孩子吃火鍋應(yīng)該吃些清淡的食物。經(jīng)常攝入高鹽份的食物,還會導(dǎo)致孩子的味蕾變得麻木,吃什么東西都一個味道,日后養(yǎng)成重口味的不良習(xí)慣,對孩子的健康不利。

　　不健康的菜品

　　孩子吃火鍋一定要注意食物的來源,一些來歷不明的食物不能給孩子吃,沒有洗干凈的蔬菜不能給孩子吃,還要給孩子準(zhǔn)備多一雙筷子,不要生熟食混在一起夾,生的肉類中可能含有細(xì)菌或蟲卵,同一雙筷子容易感染。所有菜品一定要煮熟之后再給孩子吃,不熟的菜品絕不能吃,或引起腹痛腹泄,對孩子健康不利。大人也一樣,除了對菜品進(jìn)行清潔之外,還要注意飲食餐具的清潔,孩子吃火鍋最好是自己在家里做,而不是到外面的大排檔之類的地方吃,衛(wèi)生沒有保障。